“办了健身卡怎么还胖了？看来我得亲自去一趟健身房问问怎么回事。”这也许是个讽刺光办卡不健身的笑话，不过它的背后却有着数据支撑。近日发布的《2019运动消费趋势报告》显示，有4亿人通过网购进行了体育相关消费。然而按国家体育总局给出的数据口径计算，长期锻炼的中国人只有3亿不到，剩下的1亿多人，就是只花钱听个响的“假健身”“云锻炼”人士了。

　　当然，这样的简单计算难以得出准确的数据，不过我们凭生活经验也知道，“假健身”者不少这个结论是靠谱的。买个跑步机，放成晒衣架；办个健身卡，用作洗澡卡；晒个运动照，还是去年的；朋友圈计步，也是刷出来的。我们身边在“假装健身”的大有人在，说不定也包括了你和我。

　　对“假健身”者该如何看待？有人说，这些人只是把健身当炫耀的话题，这叫“贪慕虚荣”。还有人说，这些人看到啥都想学，嘴上喊着“教练我想学……”身体就是不肯下场，这叫叶公好龙。可我要说，无论如何，“假健身”者都把强身健体当作一种向往的生活方式，这个观念本身就值得充分肯定。我们要做的，不是揶揄和嘲讽，而是鼓励和帮助他们把健身“假戏真做”。

　　“假健身”者最常用的借口，是“没时间”。生活节奏快，工作压力大，让不少人下了班就累瘫，连睡眠都成了奢侈，健身更无从谈起。的确，一些行业常态化加班、工作时间不固定，从业人员在日常作息之外，缺乏可支配的生活时间，直接导致了健身时间不足。只有依法保障企业职工休息、休假权，告别“假健身”才有实现的基础。但也应看到，一些人之所以认为健身值得炫耀，恰恰说明健身人群还比较少。社区、企业合理组织集体运动，让健身真正成为生活常态，不仅可以有效解决健身时间不足的问题，也能涵养起人们面对健身时的“平常心”。

　　“没有全民健康，就没有全面小康”。全民健身成就健康中国，健身的路上一个都不应少。不到30%的人口经常运动，说明全民健身之路仍然任重道远。“假健身”人士既有锻炼的冲动，也有提升体质和提高生活品质的需求，或许只差一个鼓励，就能继续迈开步子。提高全民健身的参与率不仅是个人的事，更是全社会的事，引导不爱运动者成为有锻炼冲动的“假健身”者，助力“假健身”者成为真正的运动爱好者，让更多群众爱上运动、参与运动、主动运动。

　　交汇点记者 袁媛