中国天气网讯 “身体与被窝第一次分离，失败”、“身体与被窝第二次分离，失败”、“身体与被窝第三次分离……”，进入秋冬季节，冷空气活动愈加频繁，这段话也成了不少地方小伙伴每天早上的真实写照。那么问题来了，这种“起床大作战”的日子到底还要捱多久？中国天气网特别推出全国起床困难户地图，告诉你什么时候能摆脱被窝的“纠缠”。

　　据中国天气网分析师高菲介绍，未来三天，我国各地“起床大作战”的戏码依然在上演之中，这主要是因为进入秋冬季节，昼短夜长，当夜幕降临时，人体的生物钟就会调整到休眠模式，所以，寒冷的冬季，我们总是感觉睡不醒，天气越冷就越不愿意起床。

　　10月31日，没有暖气护体的北京、山西中部、陕西中部、甘肃等地，最低气温在0-5℃区间徘徊，可以称得上是“特困户”们的主战场，室外气温低，时不时地还刮上点小北风，藏在厚厚的被窝里赖着不起床，应该是出于人类“生存的本能”；天津、山东、河北南部、河南北部、山西南部、陕西南部、辽宁大部地区的朋友就稍微好一点了，上述地区最低气温在5-10℃左右，生活不易，还是咬咬牙起来“搬砖”吧；最低气温在10-15℃的江苏、安徽、浙江、福建西部、江西、湖北、湖南、广西北部和西部、重庆、四川东部等地的亲，你们就别磨磨唧唧啦，被窝虽然很暖和，但早晨的阳光也不错，正常起床还是可以做到的；至于被冷空气遗忘的福建东部、广东大部、广西东南部、云南西南部、海南、台湾的同胞们，“轻松起床无压力”说的就是你们了。

　　不过在这小编还想重点提到几个“拉仇恨”的区域，那就是黑龙江、吉林、内蒙古、宁夏、青海北部以及新疆北部和东部一带的宝宝们了，窗外刮着风、下着雪，最低气温恨不得跌到0℃线以下，可是你们供暖了啊！室外风雪飘，室内暖气烧，“轻松起床无压力”妥妥的。

　　进入11月1日，南方由于没有冷空气的打扰，“轻松起床无压力”的区域也有所扩大。而在北方，东北地区虽然会受到新一股冷空气的影响，气温出现下滑，但前面已经提到了，吉林、黑龙江和内蒙古东部这一带都有暖气护体，完全不用担心起不来床的问题。而且，辽宁、甘肃以及山西等地也将在这天正式迎来今年的集中供暖季，所以这几个省份的“起床困难户”问题就基本解决了，是不是幸福来得太突然了？需要“咬牙”起床“搬砖”的区域只剩下了天津、河北南部、山东大部、陕西南部一带。最后，北京和陕西中部等地，说啥好呢？继续靠一颗积极向上的心“起床大作战”吧，“脱困”还是无望。

　　11月2日，伴随着气温回升，南方起床无压力的范围继续扩大，广西北部和湖南的部分地方也加入了“轻松起床无压力”的阵营了；山东大部地区则搭乘着“气温回升”的快车迅速跻身“可以正常起床搬砖”的序列；天津、河北南部、陕西南部被山东兄弟“无情抛弃”之后，只好默默待在“咬牙起床搬砖”的梯队里，谁让我们升温不够，只能拼“专一”了；值得一提的是，北京大部地区终于从“起床特困户”梯队挤到第二梯队了，没错，此刻小编必须十分不情愿地承认：我终于可以咬咬牙起来写（ban）稿（zhuan）了。于是，“特困户”就集中在了陕西北部和中部的部分地区，以及西藏、新疆南部、青海南部等还没供暖的区域了。对于这些地方的小伙伴，“特困户”已经不足以形容你们了，应该算是起床困难“钉子户”了。

　　不过，好消息是，不管是“特困户”还是“钉子户”，等到11月15日，我国北方大部都会正式开启今年的集中供暖季，一直到明年三月份，应该都可以享受在温暖中起床无压力的幸福了，还有半个月，坚持就是胜利。

　　至于南方的小伙伴们，估计再过段时间，随着冷空气“魔法攻击”的到来，“特困户”就要到你们家了，请提前做好心理建设哟。（策划/ 马黑阳 设计/栗艺予 罗嘉雪 数据支持/高菲 审核/余晓芬 张方丽 刘红欣）