交汇点讯 突如其来的疫情,牵动着每个连云港人的心。记者今日获悉，为了进一步筑牢连云港人的“心理防疫墙”,连云港市开通疫情应对心理援助专线，全天候24小时陪伴大家。连云港市疫情应对心理援助专线：18961317331，15961390120，15961395120。

　　连云港市第四人民医院抑郁症科（睡眠医学科）主任李磊建议，居家隔离期间，家长请务必保持稳定的情绪，保证家庭生活的正常作息规律，增加和孩子的有效沟通，引导孩子有积极的心态应对居家隔离生活。

　　孕产妇由于其生理特点，在疫情影响下，更容易出现紧张、焦虑等负面情绪，尝试接纳自己的不良情绪，可以试着去做自己喜欢的事情或通过向亲朋好友倾诉宣泄等方式转移注意力，及时排遣不良情绪，必要的时候可以寻求心理援助热线的帮助。

　　老年人群要恰当认识疫情，通过官方媒体了解准确的疫情信息，不传播渠道不明的疫情信息。可以给自己制定一个规律作息的时间表，通过视频通话、电话等方法和亲属保持联络沟通。

　　疫情防控志愿者要根据身体状况合理安排工作，避免心身耗竭。

　　新华日报·交汇点记者 赵芳

　　通讯员 庄婷婷 陈豆