疫情期间,涉疫地区的居民根据防控要求进行居家隔离或居家健康监测。个人防护与清洁消毒非常重要。如何做好个人防护?怎样进行清洁消毒?南京市疾控中心专家带大家一起来了解。
个人防护指南
做好每日健康监测,密切关注自身是否存在发热、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹泻、味觉异常、嗅觉异常、鼻塞、结膜炎、肌痛等新冠肺炎相关症状,如有异常应立即报告。
在取物品、核酸采样、扔垃圾等开门环节应规范佩戴口罩,并于开门前后做好手卫生。因就医等特殊原因外出时应全程规范佩戴更高级别的口罩。
坚持居家清洁与通风。居室每日至少进行一次清洁。居室通风每日至少上、下午各1次,每次不少于30分钟。
保持良好卫生和健康习惯,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部衣服遮住口鼻。口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于垃圾箱内。
健康如厕。定期清洁马桶圈。为避免生物气溶胶传播,冲马桶时先盖马桶盖,再冲水。保持厕所通风,建议先开门窗、后开排气扇。如厕后仔细洗手。保持地漏蓄水,老旧小区的直排下水道的地漏应定期倒清水。
如您正处于居家隔离期间,请将水池弯管、地漏定期进行水封,也可用含有效氯1000mg/L的84消毒液(含有效氯5%,1∶50配置)先进行水封,半小时,再用清水冲洗并水封。
清洁消毒指南
常用物品消毒
台面、门把手、开关、遥控器等日常用品,保持清洁必要时使用酒精擦拭。
餐具消毒
餐具使用后应当清洗和消毒。餐具首选煮沸消毒15分钟,也可用250mg/L~500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分钟后再用清水洗净。
厕所消毒
厕所可每天消毒一次。便池及周边可用1000mg/L的含氯消毒液进行消毒,作用30分钟。
污染物消毒
被唾液、痰液等污染的物品随时消毒,消毒时用500mg/L~1000mg/L含氯消毒液、75%酒精或其他可用于表面消毒的消毒剂喷洒、浸泡或擦拭消毒。
南京市疾控专家提醒:坚持健康监测、配合防控措施、注意个人防护、做好清洁消毒。
新华日报·交汇点记者 王甜
图源 南京疾控